吐き出す

　深呼吸は大きく息を吸うことと思っていましたが、実は深呼吸で大事なのは息をいっぱい吐くことだと聞いたことがあります。息をいっぱい吐いて肺を空っぽにすれば、後は自然に息が入ってくるから吸うときには力を入れなくてもよいということのようです。
　お金も能力も名誉も賞賛も、いっぱい吸い取ることで幸せになれるような気になっていますが、本当はどれもこれも与えることでこそ幸せになれるのかもしれないなあと思います。無理して吸い込むよりも、一所懸命に与えることで自然と自分にも与えられるのかもしれません。
　愛も吐き出すことの方が大事なようです。いっぱい愛することで自然に愛されるようになるのでしょう。
　何もかも貯め込もうとするから、何も入ってこないのかもしれません。